ブログ3日目くらいですが、アクセス数ゼロで辛いです… しかし、アクセス数が伸びそうな仕掛けとか何もせず、取り敢えずたくさん記事をかくことを意識してます。ここでタイトルの事なのですがテーマを固定しない、日々の所感みたいな記事は書いてて比較的楽し…

ダイエットの基本は食事のコントロールと言われてます。しかす私の普段の食生活は、自炊はせずほぼ100％弁当か、外食です。それでいて特別な食事制限はせず、強いて言うなら最近タンパク質が重要と言われてるので、肉や魚は多少意識して食べるようにはしてま…